Wellness im Vitalzentrum – pure Entspannung
Gönnen Sie sich einen Tag nur für sich, um abzuschalten, zu entspannen und Ihre Seele baumeln zu lassen. Unser Ziel ist es, dass Sie mit allen Sinnen genießen und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren können.
Tauchen Sie ein in den Whirlpool und spüren Sie, wie die warmen Wasserstrahlen Ihre Verspannungen lösen und Ihre Muskeln lockern. Unser großer Wohlfühlbereich lädt zum Verweilen ein, hier finden Sie Ruhe und Gelassenheit.
Yoga
ARANJA YOGA mit Kirsten
Sonntag: 18 Uhr – 19 Uhr
ARANJA YOGA beruht auf den Schriften des Patanjali, dem Verfasser des klassischen Leitfadens des Yoga. Er beschreibt, wie du den Weg zu dir selbst findest. Dafür nutzen wir unseren Körper.
Durch einfache, mal fließende, mal haltende Übungen, getragen durch den Atem, lassen wir die Spannungen aus dem Körper und damit auch aus dem Geist.
Mit feiner Achtsamkeit lernst du mehr und mehr, deinem inneren und äußeren Körper zu vertrauen, spürst deine innewohnende Kräfte und spürst in den Yogaübungen mehr und mehr die Leichtigkeit deines Körpers in den Bewegungen. Dein gesamtes Energiesystem kommt wieder ins Fließen.
Aranja Yoga ist ein Weg für jede und jeden. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch körperliche Voraussetzungen.
Der Kurs beinhaltet Übungen, die eine Wohltat für die gesamte Wirbelsäule und damit für den ganzen Körper sind.
Lass dich bewegen und berühren von dir selbst.
Yoga mit Irmi Meier
Montag: 19.30 – 20.45 Uhr
Dienstag: 19.00 – 20.15 Uhr
Mittwoch: 9.00 – 10.15 Uhr
Es ist nicht zu wenig Zeit die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit die wir nicht nutzen.
Übungen für Körper, Geist und Seele, Stärkung der Wirbelsäule und Aufrechterhaltung der Gesundheit
Seminare
Strahlen-isolierte Kabine
Die ganz besondere Form der Entspannung.
Der Strahlungsschutz-Raum, auch Tinnituskabine genannt, ist ein besonderer Raum, in dem man abgeschirmt von Lärm und jeglicher Strahlung, sein vegetatives Nervensystem so richtig runterfahren kann. Forschungen bestätigen positive Auswirkungen zum Beispiel bei Tinnitus oder Erschöpfungszuständen.
